Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2011
|
101,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 49,63g | Kolh.: 280,64g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Smart Ones Creamy Rigatoni, Praeventia, Watermelon, Lemon Pudding, Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Caramilk, Fudgesicle. mer...
|
|
2545 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|