Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1504 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 94,41g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Миндаль, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Масло Подсолнечное, Сто Пудов Рисовая Мука, Сахар, Яичный Белок, Творог 5%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Яготинский Сметана 21%, Картофель Отварной. Middag: Чізкейк. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|