Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2015
|
67 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2015:
|
1293 kcal
|
Fett: 32,90g | Prot: 111,63g | Kolh.: 138,42g.
Frukost: Сырок типо, Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Oltermanni Сыр 9%, Индейка Тушеная, Перловая Каша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Индейка Отварная, Гороховый Суп. Middag: Творог, Syntrax Trophix. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|