Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
95,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1906 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 209,27g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Kroger Honey Barbecue Sauce, Great Value Frozen Cut Green Beans, Dole Creamy Coleslaw, Chicken Breast. Middag: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Feta Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Calavo Avocado, Chicken Breast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Chewy Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmartdollie 's vikthistorik
|