Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2014
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2014:
|
1201 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 105,58g | Kolh.: 105,37g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Lunch: ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Silk Pure Almond Unsweetened Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Middag: Hard-Boiled Egg, Land O'Lakes Light Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Bananas, Part Skim Mozzarella Cheese, Publix Gala Apple (Medium), Stop & Shop Baby Carrots. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kgarton85 's vikthistorik
|