Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
864 kcal
|
Fett: 25,41g | Prot: 32,73g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lunch: California Pizza Kitchen Sicilian Pizza. Snacks/Annat: Chocolate Fudge Candies . mer...
|
|
1899 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 19 minuter, Vila - 15 timmar och 41 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|