Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
99,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1215 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 64,59g | Kolh.: 122,07g.
Frukost: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Middag: Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Пиканта Закуска Венгерская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|