Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 105,96g | Kolh.: 155,56g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8%, Кофе. Lunch: Оливье 🥗, Белое Мясо Индейки, Grekos Grcki Tip Jogurta, Красное Яблоко, Авокадо. Middag: Манго, Салат Новый 🥗, Moja Kravica Молоко 2,8%, Proteini.Si Whey Protein. Snacks/Annat: Grekos Grcki Tip Jogurta, Оливье 🥗, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|