Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
98,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1334 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 54,88g | Kolh.: 197,92g.
Frukost: Курага, Кофе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Пятерочка Банан, Ашан Семена Тыквы Очищенные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Пиканта Закуска Венгерская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чеснок, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Рот Фронт Птичье Молоко, Клюква. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|