Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
2931 kcal
|
Fett: 61,34g | Prot: 188,72g | Kolh.: 426,37g.
Frukost: Banana, One Bar Maple Glazed Doughnut, Coffee with Milk and Sugar, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Lunch: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Middag: Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Signature Select Triple Berry Blend Frozen Berries. Snacks/Annat: Banana, Honeycrisp Apples, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Banana, Blueberries. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|