Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
122,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1754 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 157,19g | Kolh.: 138,96g.
Frukost: Морской Окунь, Запеченный Картофель, Перекресток Огурцы Малосольные, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Майонез, Апельсины. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Middag: Горбуша, Сливочное Масло, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|