Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
63,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1693 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 66,58g | Kolh.: 175,54g.
Frukost: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Ермолино Сардельки "Домашние", Батон, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина, Рис с Овощами, Винегрет. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|