Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
97,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1587 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 158,60g | Kolh.: 45,84g.
Frukost: Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Lunch: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Chicken Breast, Golden Corral Deviled Eggs, Green String Beans, Dole Creamy Coleslaw. Middag: Appleton Farms Spicy Italian Dry Salami, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Annat: Great Value String Cheese. mer...
|
Ökar 14,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmartdollie 's vikthistorik
|