Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
90,5 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1862 kcal
|
Fett: 89,14g | Prot: 183,32g | Kolh.: 86,90g.
Lunch: ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Middag: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hortex Цветная Капуста, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|