Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1969 kcal
|
Fett: 105,55g | Prot: 113,02g | Kolh.: 128,25g.
Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Лук, Delba Цельнозерновой Хлеб, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Valfrutta Томаты Резаные Очищенные в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Middag: Азбука Вкуса Форель Радужная Холодного Копчения, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Просто Азбука (Сёмга) Холодного Копчения. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|