Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
2210 kcal
|
Fett: 70,45g | Prot: 76,79g | Kolh.: 335,41g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Purely Inspired Plant Based Protein, RxBar Plant Protein Bar, Pears . Lunch: Millville Crispy Rice Toasted Rice Cereal, Kirkland Signature Mixed Nuts. Middag: Broccoli , Bibigo Korean BBQ Sauce, Earth Grown Tofu, Fresh Selections Cole Slaw, Quinoa (Cooked), Great Value Garbanzo Beans, O Organics Black Beans. Snacks/Annat: Partake Chocolate Chip Cookies, Wegmans Blue Corn Tortilla Chips, Wegmans Caramelized Onion Hummus, Kite Hill Queso, Stauffer's Original Animal Crackers, Celery , Hummus , Carrots, Jolly Rancher Hard Candy, Lenny & Larry's The Complete Cookie-Fied Bar Peanut Butter Chocolate Chip, Red Delicious Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|