Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1351 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 83,17g | Kolh.: 122,28g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Владхлеб Сушки Челночок, Абрико Мёд Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Uni Dan Хрен Сливочный. Middag: Чай, Варвара Краса Творог 5%, Приготовленный Лук, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брусника Салат Овощной, Гипербола Скумбрия Жареная на Углях. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|