Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2023:
|
1711 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 59,90g | Kolh.: 210,53g.
Frukost: Пицца Домашняя, Чай с Сахаром. Lunch: Варенье, Janarat Перец Острый в Масле, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|