Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1425 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 53,93g | Kolh.: 161,47g.
Frukost: Frutexsa Nuez Mariposa, Danone Yogurt Griego Papaya, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Nestlé Milo, Semillas de Linaza. Lunch: Vino Sauvignon Blanc, Lider Palmitos Rodajas, Lider Palta Hass, Tomates, Queso Parmesano (Rallado), Huevo Cocido, Lucchetti Caracoles. Middag: Mayonesa, Arroz Basmati (Cocido), Huevo Duro, Lider Palmitos Rodajas. Snacks/Annat: Nestlé Leche Condensada. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|