Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 60,81g | Kolh.: 206,91g.
Frukost: Granola Beepops, Milch 1,5%. Lunch: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Middag: Blumenkohl. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|