Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 110,24g | Kolh.: 47,13g.
Frukost: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Хлеб отрубной, Пятерочка Авокадо. Lunch: Lago Вино Белое Полусухое, Гречка, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Окей Брокколи Отварная. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
M.p.gorkova 's vikthistorik
|