Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1450 kcal
|
Fett: 40,73g | Prot: 108,22g | Kolh.: 149,96g.
Frukost: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Valio Творог Мягкий 4,5%. Lunch: Банан, Яблоко. Middag: Помидоры Черри, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица. Snacks/Annat: Апельсин, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Machine Американо с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|