Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 72,89g | Kolh.: 172,63g.
Lunch: Призма Салат из Свежих Овощей , Магнит Банан, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творожок Ананас, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Annat: Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|