Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
71,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1781 kcal
|
Fett: 76,56g | Prot: 96,76g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Honey, Berries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Coffee with Cream. Lunch: Cabbage with Meat Soup, Cheddar Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Middag: Avocados, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Perdue Ground Chicken, Tortilla. Snacks/Annat: Meijer Butter Toffee Peanuts, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Hershey's Miniatures. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|