Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2014
|
102,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2014:
|
1305 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 109,40g | Kolh.: 17,04g.
Frukost: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Egg. Lunch: Oscar Mayer Turkey Hot Dogs, Garlic, Gouda Cheese. Middag: Gouda Cheese, Sardines in Oil (Canned), Lettuce. Snacks/Annat: Roast Beef (Lean and Fat Eaten). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatpolice 's vikthistorik
|