Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1931 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 118,23g | Kolh.: 213,46g.
Frukost: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Arrowhead Mills Steel Cut Oats, Fried Egg Sandwich, Coffee with Cream. Lunch: Sweet Onions , Wendy's Tomato (1 Slice), Cooked Salmon, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Sandwich Spread, Smoked Fish. Middag: Peanut Butter Sandwich, Bibigo Beef Bulgogi Rice Bowl. Snacks/Annat: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Skippy Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|