Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
123,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1513 kcal
|
Fett: 93,69g | Prot: 56,89g | Kolh.: 109,75g.
Frukost: Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Груша, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Barilla Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|