Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 49,25g | Kolh.: 220,02g.
Frukost: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, RxBar Plant Protein Bar, Purely Inspired Plant Based Protein. Lunch: Blueberries , Green String Beans, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Millville Cinnamon Granola Crunch. Middag: Wegmans Gluten Free Blueberry Waffles, Honey , Wegmans Fruit Salad, Earth Grown Veggie Breakfast Links. Snacks/Annat: Simply Nature Omega 3 Trail Mix, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Pears . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madamelaine 's vikthistorik
|