Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1394 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 74,32g | Kolh.: 146,07g.
Frukost: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Тыквенные Семечки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Middag: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чай, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ерш Салат из Овощей и Зелени. Snacks/Annat: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Клюква. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|