Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
538 kcal
|
Fett: 39,47g | Prot: 35,38g | Kolh.: 14,04g.
Lunch: Cebola Roxa, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Rúcula, Abacate, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|