Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 93,11g | Kolh.: 141,82g.
Frukost: Перша Приватна Пекарня Лаваш Вірменський , Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное. Lunch: Масло Подсолнечное, Яблоко, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%, Сахар. Middag: Лінивий хачапурі. Snacks/Annat: McDonald's Американо с Молоком Средний, McDonald's Американо с Молоком Средний, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|