Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2014
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2014:
|
371 kcal
|
Fett: 27,62g | Prot: 19,81g | Kolh.: 8,21g.
Frukost: Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Coffee, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Boiled Egg, Land O'Lakes Traditional Half & Half. mer...
|
|
1808 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|