Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 69,30g | Prot: 66,24g | Kolh.: 122,10g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр с Травами, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Золотий Дар Хліб Тостовий Мультизлаковий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курячі котлети з творогом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Овсяные Орешки, Масло ТОМ Mini Cups с Арахисовой Пастой, McDonald's Американо с Молоком Средний. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|