Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 december 2014
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2014:
|
803 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 37,47g | Kolh.: 14,36g.
Frukost: Wilderness Family Naturals Coconut Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: Heluva Good Extra-Sharp Cheddar Cheese. Middag: Westbrae Natural Unsweetened Ketchup, Mayonnaise, Red Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Trader Joe's Organic Romaine Hearts, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Coors Light Beer. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BEE HEALTHY 's vikthistorik
|