Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 81,33g | Kolh.: 160,60g.
Frukost: Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Уральский Хлеб Хлеб. Lunch: Глобус Чернослив, Чай, Лэнд Суп Гороховый, Уральский Хлеб Хлеб. Middag: Просто Молоко Молоко 2,5%, Чай, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лэнд Суп Гороховый. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|