Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
1864 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 137,82g | Kolh.: 139,95g.
Frukost: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Ласковое Лето Сметана 12%. Lunch: Золотой Колобок Грузинская Шоти, Сыр Сулугуни. Middag: Хэлси Фуд Норвежский Сливочный Суп, Домик в деревне Сливки 20%, Шампиньоны в Сметане, Говядина Постная, Дикси Кабачок. Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|