Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
2899 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 190,16g | Kolh.: 380,99g.
Frukost: Dannon Oikos Pro Vanilla, Coffee with Milk and Sugar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Banana, Blueberries. Lunch: Cold Stone Creamery French Vanilla Ice Cream (Like It), Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel. Middag: Dave's Killer Bread Plain Awesome Bagels, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Dannon Oikos Pro Vanilla, Blueberries. Snacks/Annat: Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla, Raspberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), 2% Fat Milk, Blueberries, Dannon Oikos Pro Vanilla, Banana, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElPintado 's vikthistorik
|