Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2023:
|
1363 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 66,86g | Kolh.: 173,06g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Грецкие Орехи, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное. Lunch: Морковь, Щи с Курицей, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Middag: Курага, Глобус Чернослив, Просто Молоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Киви, Мандарины, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|