Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1455 kcal
|
Fett: 78,98g | Prot: 74,73g | Kolh.: 117,71g.
Frukost: Курага, Лента Сыр Маасдам 45%, Чай, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе, Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное. Lunch: Помидоры, Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Куриный Рулет, Свекла Вареная, Большая Чашка Цикорий, Село Зеленое Молоко Ультрапастеризованное. Middag: Uni Dan Хрен Сливочный, Чай, Лента Куриный Рулет, Свекла Вареная, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Приправыч Кунжут Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Клюква, Курага. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|