Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1640 kcal
|
Fett: 92,39g | Prot: 111,94g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Грецкие Орехи, Moja Kravica Mleko 2.8%, Кофе. Lunch: Авокадо, Салат 🥗, Свинина с Нутом и Овощами 🍲. Middag: Ironmaxx Zwnith 50 Protein Bar, Свинина с Нутом и Овощами 🍲, Салат 🥗. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|