Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 92,44g | Kolh.: 101,21g.
Frukost: Молочна Мрія Сыр Моцарелла, Грінки. Lunch: Сметана 20%, Галя Балувана Голубцы со Свининой, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Сто Пудов Рисовая Мука, Масло Подсолнечное, Яичный Белок, Яблоко, Сахар, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|