Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2014
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2014:
|
1324 kcal
|
Fett: 52,96g | Prot: 112,62g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Daily Gotas Stevia, Café. Lunch: Pepino (Pelado), Sandía, Zanahoria, Cebollas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jumbo Trutro Largo de Pollo, Tomates, Lechuga. Middag: Yema de Huevo, Santa Rosa Queso Fresco Light, Huevo Cocido, Aguacate, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua. Snacks/Annat: Daily Gotas Stevia, Cruzeiro Café Clásico, Mildred Tea Ceylon Tea, Limón, Plátano. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|