Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
111,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
2951 kcal
|
Fett: 109,94g | Prot: 82,88g | Kolh.: 404,19g.
Frukost: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic, JJ's Bakery Chocolate Pie. Lunch: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Winger's Sticky Finger Salad, Kraft Wheat Thins Original, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Middag: Powerade Mountain Berry Blast (12 oz), Bob's Sweet Stripes. Snacks/Annat: Cheese Spread, Nabisco Easy Cheese - Cheddar, Kraft Chicken in A Biskit, Kraft Wheat Thins Original, Homemade Spaghetti Sauce, Spaghetti. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|