Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1811 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 131,78g | Kolh.: 220,60g.
Frukost: Naturale Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. Lunch: Ovo, Peito de Frango Cru, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango Cru. Snacks/Annat: Linea Achocolatado Vitaminado, Elegê Leite em Pó Desnatado, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christian Fernandes 's vikthistorik
|