Christian Fernandes
Gick med januari 2022
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Inlägg
18
Följer
8
Följare
22
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Vikthistorik
Startvikt
69 kg
Tappat hittills:
15,8 kg
Nuvarande vikt
84,8 kg
Prestanda:
Ökar 0,1 kg per vecka
Målvikt
65 kg
Kvarvarande:
19,8 kg
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28 anos, 69kg, 1,70 cm, a 7 meses frequento academia com regularidade, primeiro com objetivo de perda de peso(baixei de 94kg para 68kg), agora em 2022 o objetivo é definição muscular, pratico também basquete e esse ano estou aprendendo mais sobre dieta e nutrição. Vamos por mais..
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