Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
105,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 40,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
782 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 68,43g | Kolh.: 11,90g.
Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Torresminas Torresmo, Qualitá Palmito Açaí , Pepino Japonês, Abacate, Tomates, Alcatra Grelhada, Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Paula Manzo 's vikthistorik
|