Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1425 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 113,27g | Kolh.: 142,97g.
Frukost: Финики, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Киприно Сыр Киприно 15%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Минтай, Barilla Макароны. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма Вяленая. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Villka_84 's vikthistorik
|