Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
100,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1613 kcal
|
Fett: 81,46g | Prot: 113,15g | Kolh.: 107,76g.
Frukost: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Молочная Станция Сливки 10%, Кофе, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Lunch: Свекла Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Киви, Жареная или Запеченная Курица, Семушка Семена Тыквы Очищенные. Middag: Болгарский Перец, Куриный Рулет, Чай, Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|