Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1369 kcal
|
Fett: 68,63g | Prot: 102,30g | Kolh.: 93,77g.
Frukost: Грецкие Орехи, Ласковое Лето Сметана 12%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Кабачок, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Лента Картофель Айдахо. Middag: 3 Желания Кетчуп Классический , Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, ВкусВилл Ветчина из Свинины Варёная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Milka Waffelini, Жизнь Март Варенье Малиновое, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|