Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 130,99g | Kolh.: 104,56g.
Frukost: Ичалки Сыр Маасдам 45%, Зеленая Линия Масло Бутербродное, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Станция Молочная Сливки 10%, Глобус Чернослив, Абрико Мёд Цветочный, Кофе. Lunch: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Дома Куриный Бульон из Грудки, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клюква, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|